ダイエット

さつまいもは毎日食べても大丈夫？健康に悪い？量の目安と気をつけたい人

2026年9月23日 ぱぴこ さつまいもって、ほっくり甘くておいしいですよね。 秋になるとスーパーに焼き芋コーナーが出てきて、つい毎日のおやつや朝ごはんにしている方も多 …

カッサータとは？ダイエット中にもおすすめ！セブン・ローソン・カルディで販売中

2022年3月24日 ぱぴこ カッサータって最近よく見かけますが、どんなお菓子なのでしょう？ 実はそのカッサータ 「美味しくてヘルシーで、それでいてカロリー控 …